Нероли
В 13 лунный день нервы обычно на пределе. Тревога накатывает из ниоткуда. Мысли скачут, сон не идёт, а внутри всё сжимается в комок. Знакомо? Нероли помогает именно в такие моменты.

Этот цветочный аромат работает мягко, но заметно. Минут через двадцать после того, как зажгли лампу или нанесли пару капель на запястья, дышать становится легче. Голова проясняется. То, что час назад казалось катастрофой, вдруг выглядит просто неприятной ситуацией. Которую можно решить.

С бессонницей похожая история. Нероли не вырубает как снотворное, а просто успокаивает внутреннюю болтовню. Когда ложитесь спать, мозг не крутит одни и те же мысли по кругу. Засыпаете быстрее. Сон становится глубже.

Как это работает на уровне состояния

Интересная штука с нероли — он влияет не только на нервы, но и на характер. Временно, конечно. В 13 лунный день легко скатиться в зависть или мелочность. Видите чужой успех — и внутри что-то скребёт. Хочется поступить не очень красиво, хотя обычно так не делаете.

Нероли это приглушает. Не то чтобы вы становитесь святым. Просто легче оставаться собой нормальным. Великодушие возвращается. Искренность тоже. Можете порадоваться за другого человека, не кривя душой.

Ещё один момент — защита от собственных разрушительных мыслей. Бывает, в голову лезет всякая гадость. Про себя, про других. В такие дни эти мысли особенно липкие. Нероли помогает их отпустить. Не зацикливаться на негативе.

Как использовать

Проще всего — аромалампа. Три-четыре капли на комнату. Или добавьте пару капель в ванну перед сном. Можно нанести на запястья, если масло разбавленное. Главное — не переборщить. Нероли сильный. Один-два вдоха уже работают.

Если почувствовали, что начинаете срываться на близких или зацикливаться на обидах — это сигнал. Остановитесь. Подышите нероли минут десять. Станет легче держать себя в руках.

В 13 лунный день важно сохранить внутреннюю порядочность. Не наломать дров, о которых потом будете жалеть. Нероли в этом помогает. Возвращает к вашей нормальной версии — той, которая знает, как правильно. И поступает именно так.

Луна в Козероге, да ещё и растущая. Знакомое состояние? Как будто на плечи положили невидимый груз. Устаёшь быстрее обычного, дома не расслабиться — голова всё равно полна дел и обязательств. Вот тут ароматерапия реально выручает.

Козерог — знак строгий. Он про ответственность, про долг, про то, что надо доделать. Растущая Луна это ещё усиливает. Приходишь вечером домой, а ощущение, что отдохнуть не получается — мысли всё равно крутятся вокруг работы и проблем. Эфирные масла помогают сбросить это напряжение. Не волшебство, просто работает.

Простые смеси на каждый день

Для семейного вечера, когда всем нужно успокоиться после дня, попробуйте такой состав: четыре капли герани, две капли лимона, две капли лаванды. Зажгите аромалампу в общей комнате. Герань даёт ощущение защищённости, лимон освежает голову, лаванда снимает беспокойство. Минут через двадцать заметите — атмосфера стала мягче.

Если день выдался тяжёлым, выматывающим, составьте другую смесь: четыре капли розмарина, три капли лимона, одна капля герани. Розмарин возвращает ясность мыслям, лимон бодрит, герань добавляет душевного тепла. Это как второе дыхание — помогает восстановиться, когда кажется, что сил больше нет.

Когда нервы на пределе

Бывают вечера, когда напряжение копится так, что хочется просто выключиться. Четыре капли лаванды, три капли лимона, одна капля герани. Лаванда расслабляет нервную систему, убирает внутреннее напряжение, готовит ко сну. С лимоном и геранью получается сбалансированная смесь — и успокаивает, и голову не забивает.

Да, можно просто лечь и ждать, пока само пройдёт. Но зачем терпеть, если есть простой способ помочь себе? Луна в Козероге учит находить опору в себе, создавать порядок не только снаружи, но и внутри. Ароматерапия в эти дни — не просто приятная процедура, а реальная поддержка. Особенно когда чувствуешь, что дома должно быть место, где можно по-настоящему выдохнуть.

Попробуйте хотя бы одну смесь. Если подойдёт — отлично, если нет — поэкспериментируйте с пропорциями. Главное — найти то, что работает именно для вас.