3 лунный день

01.12.2016 12:00 Симферополь

Новолуние 🌑
в знаке ♑ Козерога 0°3'
восход луны 01.12 в 09:14
заход луны 01.12 в 18:51
видимость луны 11%
скорость луны 12°4'
до луны 402 577 км
📌 44°57′ с.ш., 34°6′ в.д.
часовой пояс UTC+03:00
время 01.12.2016 12:00:00

время местное, события на день:
00:00	Продолжается 2 лунный день
09:14	Начало 3-го лунного дня
только лунные события

выбор года выбор месяца в 2016 году выбор дня в декабре

Лунный календарь на 01.12.2016

с 00:00: Продолжается 2 лунный день
Купание в бане

Второй лунный день — хорошее время для бани. Луна растёт, энергия идёт на подъём, и организм легче откликается на очищение. Если давно планировали сходить попариться — сейчас самое оно.

Дело в том, что в этот период тело буквально впитывает тепло и влагу. Поры открываются быстрее, напряжение уходит глубже. Не какая-то магия — просто биоритмы работают на вас. После бани чувствуете себя обновлённым не на пару часов, а на несколько дней.

Разогрейтесь заранее

Перед парной стоит немного подвигаться. Прогуляйтесь быстрым шагом минут двадцать. Сделайте простую разминку — наклоны, приседания, махи руками. Мышцы разогреются, кровь побежит быстрее. В парной это даст лучший эффект.

Возьмите с собой хороший веник — дубовый или берёзовый. Заварите его правильно, не жалейте времени. Подготовьте травяной настой для поддавания — ромашка, мята или эвкалипт. Прохладный чай или морс тоже пригодится. Во второй лунный день такие детали работают сильнее обычного.

Если идёте компанией

Когда ходите в баню с друзьями, можете быть щедрее обычного. Угостите чаем, поделитесь мёдом для масок, дайте попробовать своё масло. Растущая Луна усиливает отдачу — чем больше делитесь, тем больше возвращается.

Это не суеверие. Просто в такие дни люди более открыты, атмосфера теплее. Ваша щедрость запомнится. Потом это обернётся хорошими отношениями и поддержкой, когда понадобится самим.

Как париться правильно

Не спешите. Зайдите в парную, посидите спокойно пару минут. Дайте телу привыкнуть к жару. Потом уже берите веник. Движения плавные, без фанатизма. Второй лунный день делает кожу восприимчивее — можно и перестараться.

Между заходами обязательно остывайте. Прохладный душ или просто выход в предбанник. Контраст температур запускает обновление на клеточном уровне. Организм перезагружается, лишнее выходит, свежие силы приходят.

После парной посидите спокойно минут двадцать. Выпейте тёплый чай с травами. Пусть процесс завершится естественно. Не нужно сразу одеваться и бежать — дайте энергии закрепиться. Тогда эффект от бани продержится намного дольше.
с 09:14: Начало 3-го лунного дня
Купание в бане

Третий лунный день — хорошее время для бани. Организм в этот период реагирует на тепло и пар иначе, чем обычно. Молодая Луна усиливает движение жидкостей в теле, поры раскрываются активнее. Это можно использовать.

Кожа выводит токсины быстрее. Пот идёт обильнее. Даже если вы регулярно ходите в баню, заметите разницу — организм словно сам просит очищения. Это связано с лунным влиянием на водный обмен.

Почему именно третий день

Кровообращение в этот период усиливается естественным образом. Сосуды лучше расширяются от жара, тело быстрее прогревается. Можете позволить себе температуру чуть выше привычной — перенесёте легче.

Третий лунный день несёт энергию роста. Всё, что связано с обновлением и очищением, сейчас работает эффективнее. Баня становится не просто гигиенической процедурой, а способом перезагрузить себя физически.

Что важно учесть

Откажитесь от масел. Любых. Даже тех, которыми обычно пользуетесь без проблем. В третий лунный день кожа реагирует непредсказуемо — может появиться раздражение или аллергия там, где её никогда не было. Это особенность момента.

Лучше использовать веники. Берёза, дуб, можжевельник — классика, которая работает. Они усиливают очищение и помогают телу настроиться правильно. Для пара подойдут травяные отвары — ромашка, мята, эвкалипт. Без химии.

Температура может быть выше обычной. Организм в этот день адаптируется к жару быстрее. Если обычно паритесь при семидесяти градусах, сейчас спокойно выдержите восемьдесят. Прогревайтесь как следует.

Не только физика

Баня в третий лунный день действует не только на тело. Многие замечают — после парной мысли становятся яснее. Проблемы, которые долго не давали покоя, вдруг находят решение. Голова словно очищается вместе с кожей.

Можете использовать это время для внутренней работы. Пока паритесь, мысленно отпустите то, что тяготит. Обиды, страхи, накопившееся напряжение — представьте, как всё это уходит с потом. Звучит просто, но работает.

Заканчивайте прохладным душем или обливанием. Контраст температур в этот день особенно полезен для нервной системы. Холодная вода закрепляет эффект очищения и даёт ощущение свежести надолго.

Третий лунный день даёт возможность перезагрузиться полностью. Не просто помыться, а провести настоящую перезагрузку — физическую и эмоциональную. Используйте этот момент, чтобы почувствовать прилив сил. Энергии хватит на весь месяц вперёд. 🌟 Ваш астролог — Рафаэль Шуммер ✨