16 лунный день -
Санкт-Петербург
Полнолуние 🌕
в знаке ♈ Овна 20°09'
восход луны 29.09 в 18:50
закат луны 30.09 в 08:11
видимость луны 92%
скорость луны 14°36'
до луны 364 566,23 км
🌍 59°57′ с.ш., 30°19′ в.д.
часовой пояс UTC+03:00
время 30.09.2023 12:00:00
| 00:00 | Продолжается фаза полнолуния 🌕 Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♈ Овна 12°49'56" |
| показать все события | |
Лунный календарь на 30.09.2023
- с 00:00
- Продолжается фаза полнолуния 🌕
Питание и похудение
В полнолуние лучше есть побольше фруктов, пить соки или попоститься. В эти дни наш организм очень восприимчив, организм требует больше пищи, следовательно, этот день может прибавить лишние килограммы.
- Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♈ Овна 12°49'56"
Питание и похудение
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка. Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.
Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные - в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.
А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр - очень жирный продукт.
Календрь стрижки волос
Стрижка волос по лунному календарю это секрет и залог успеха в жизни, красота и здоровье ваших волос. Перейти
Лунный календарь садовода и огордника
Лунно-солнечный посадочно-посевной календарь садоводов и огородников на каждый день месяца. Перейти
Лунный календарь покупок
Лунный календарь позволит выбрать удачное время для приобретения вещей и ценностей с максимальной пользой. Перейти
Лунный день рождения
Зная лунный день рождения, мы можем судить, какова будет жизнь человека, его привычки и особенности характера. Перейти
Натальная карта онлайн с расшифровкой
Натальная карта - персональный гороскоп, построенный на момент рождения человека. Перейти
