Лунный календарь питания и похудения на октябрь 2025
Лунный календарь питания и похудения на октябрь 2025 Этот месяц открывает перед вами удивительные возможности для гармоничного похудения! Каждый день несёт особую космическую энергию, которая может стать мощным инструментом в достижении стройности. Лунные ритмы работают как невидимый тренер, подсказывая организму, когда активно сжигать калории, а когда лучше дать телу отдых и восстановление.
Новолуние этого месяца станет идеальным стартом для детоксикации. Ваш организм в эти дни буквально просит освободиться от накопленных токсинов и лишней жидкости. Растущая Луна потребует особой осторожности с калориями — метаболизм переходит в режим накопления, но это же время прекрасно подходит для наращивания мышечной массы и улучшения обмена веществ.
Секреты успешного похудения по лунному календарю
Полнолуние — самое коварное время для тех, кто следит за весом. Организм становится невероятно восприимчивым к любой пище, словно впитывающая губка. Но есть и приятная сторона: именно в полнолуние травяные чаи и детокс-напитки работают с удвоенной силой. Если вы научитесь использовать эту особенность, сможете ускорить очищение организма в разы!
Убывающая Луна — настоящий подарок природы для всех худеющих. В эти дни даже самые строгие ограничения переносятся удивительно легко, а результаты на весах радуют особенно сильно. Лимфатическая система работает активнее, выводя лишнюю жидкость и продукты распада. Используйте этот период для интенсивного очищения — больше клетчатки, зелени, чистой воды.
Питание по стихиям: древняя мудрость в современной тарелке на октябрь 2025
Огненные дни месяца зажигают метаболизм как печку — можно позволить себе более калорийные блюда, они просто не успеют отложиться! Корица, имбирь, чили и качественные белки станут вашими союзниками. Земные периоды требуют стабильности и основательности — цельные злаки, овощи, всё, что растёт в земле и даёт долгое насыщение.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
Воздушные знаки приносят лёгкость и желание очищения — идеальное время для смузи, салатов, всего яркого и свежего. Пищеварение работает быстрее, поэтому даже сырые овощи усваиваются прекрасно. Водные дни открывают сезон морепродуктов, супов и сочных фруктов. Организм особенно нуждается в жидкости и мягком очищении.
Следуя этим простым принципам весь месяц, вы не только увидите результаты на весах, но и почувствуете, как улучшается самочувствие, появляется лёгкость и энергия. Помните: все астрономические расчёты в календаре адаптированы специально для Москвы, учитывая местные временные особенности и географическое положение.
Как работают астрологические календари?
Каждый из нас сталкивался с выбором подходящего времени для важных дел. Астрологические календари работают по тому же принципу, что и планирование обычного отпуска — мы учитываем множество факторов одновременно. показать ещё
Представьте, что вы планируете отпуск. Нужно получить одобрение начальства, накопить деньги и выбрать время с хорошей погодой. Кажется, что эти условия противоречат друг другу — если денег не хватит, зачем тогда брать отпуск? Но именно поэтому они и называются условиями! Мы собираем все требования и ищем момент, когда они совпадают.
Та же логика работает в астрологии. Допустим, вы ищете удачное время для собеседования. Луна в определенном знаке влияет на ваше настроение, ее аспекты показывают атмосферу встречи, а период "без курса" может дать неожиданный результат. Если Луна находится в подходящем знаке — это плюс, но напряженные аспекты в тот же момент могут стать минусом. Звучит противоречиво? Именно так работают любые условия!
Как мы выбираем время для отпуска? Просматриваем календарь по месяцам, ищем период, когда все условия совпадают. Нашли идеальный июль — отлично! Но если в июле не хватает денег, переносим на август. Астрологический подбор работает точно так же — мы знаем все небесные события заранее и находим даты, где условия максимально благоприятны.
Весь процесс сводится к календарю! Мы разбили астрологические данные по месяцам для удобства. В каждом месяце указано время события и его оценка с учетом заранее определенных условий. Условия, конечно, разные для разных задач — свадьба, собеседование или покупка дома требуют совершенно разных астрологических факторов.
Раньше мы скрывали промежуточные результаты, чтобы таблицы не были слишком громоздкими. Теперь добавили опцию "показывать все события" — вы можете сами выбирать уровень детализации. Некоторые даты могут отсутствовать в календаре, потому что мы группируем периоды с одинаковой оценкой. Если 3-е число удачное, 4-е пропущено, а 5-е неудачное — значит, 4-е число имеет ту же оценку, что и 3-е.
Иногда появляется статус "конец поиска" — это просто означает завершение важного астрологического события, например, выхода Луны из знака. Ничего особенного, просто начинается новый этап анализа с теми же принципами оценки.
Вот парадокс: чем больше условий мы учитываем, тем меньше остается подходящих дат, но тем точнее результат! Это как с отпуском — если работаете удаленно, можете путешествовать когда угодно (нужны только деньги). Убрали одно условие — расширили возможности, но потеряли в точности планирования.
В астрологии действует тот же принцип: больше условий = уже временные рамки, но выше качество прогноза. Мы стараемся найти золотую середину между точностью и практичностью, чтобы наши календари были максимально полезными для вашей жизни!
Откройте для себя мир небесных ритмов с нашим интерактивным календарем
Специально для участников нашего АстроКлуба мы разработали уникальную систему отображения астрологических событий и важных небесных явлений. Наш календарь предоставляет полную картину космических влияний, позволяя вам планировать свою жизнь в гармонии с движением планет и звезд.
Возможности календаря:
• Детальная информация о событиях — точное время начала и завершения каждого астрологического явления
• Удобная навигация — легко перелистывайте месяцы и находите нужные даты
• Наглядное представление — все события отображаются в понятном и красивом формате
• Продолжительность явлений — видите, как долго будет действовать то или иное космическое влияние
Календарь включает фазы Луны, ретроградные периоды планет, аспекты, ингрессии и другие значимые астрологические события. Это незаменимый инструмент для практикующих астрологов и всех, кто стремится жить в согласии с космическими ритмами.
Календарь доступен участникам АстроКлуба. Ниже вы можете ознакомиться со скриншотам интерфейса.
- с 01.10.2025 - среда
- с 00:00 - тело набирает вес, потребность в соли
Продолжается фаза растущей 1-ой четверти 🌓
Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♑ Козерога 17°57'31"
Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли. Соль в эти дни практически безвредна, поэтому можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, а в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы употребляем в эти дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где не положено. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, касающиеся употребления соли, будьте осторожны. Если же противопоказаний нет, то в эти дни можете позволить себе столько солененького, сколько захотите.
В эти дни можно употреблять селедку, соленые огурцы, соленые орешки, можно чуть больше обычного солить разные блюда. Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить.
- с 22:51 - потребность в жире, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея
Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру.
Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.
все текущие события (1) 1) Продолжается фаза растущей 1-ой четверти 🌓 (с 01.10 00:00) - тело набирает вес - с 03.10.2025 - пятница
- с 21:47 - тело набирает вес, потребность в жире
Начало фазы прибывающей луны 🌔
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея (с 01.10 22:51) - потребность в жире - с 04.10.2025 - суббота
- с 05:07 - потребность в углеводах, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♓ Рыбы
Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах. Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех - вреда будет меньше, чем обычно, а пользы больше. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли.
все текущие события (1) 1) Начало фазы прибывающей луны 🌔 (с 03.10 21:47) - тело набирает вес - с 06.10.2025 - понедельник
- с 07:47 - потребность в белке, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♈ Овна
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка. Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.
Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные - в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.
А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр - очень жирный продукт.
все текущие события (1) 1) Начало фазы прибывающей луны 🌔 (с 03.10 21:47) - тело набирает вес - с 07.10.2025 - вторник
- с 06:47 - употребляйте соки, фрукты, потребность в белке
Начало фазы полнолуния 🌕
В полнолуние лучше есть побольше фруктов, пить соки или попоститься. В эти дни наш организм очень восприимчив, организм требует больше пищи, следовательно, этот день может прибавить лишние килограммы.
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♈ Овна (с 06.10 07:47) - потребность в белке - с 08.10.2025 - среда
- с 08:12 - потребность в соли, употребляйте соки, фрукты
☽ Луна переходит в знак ♉ Тельца
Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли. Соль в эти дни практически безвредна, поэтому можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, а в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы употребляем в эти дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где не положено. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, касающиеся употребления соли, будьте осторожны. Если же противопоказаний нет, то в эти дни можете позволить себе столько солененького, сколько захотите.
В эти дни можно употреблять селедку, соленые огурцы, соленые орешки, можно чуть больше обычного солить разные блюда. Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить.
все текущие события (1) 1) Начало фазы полнолуния 🌕 (с 07.10 06:47) - употребляйте соки, фрукты - с 10.10.2025 - пятница
- с 08:12 - потребность в жире, употребляйте соки, фрукты
☽ Луна переходит в знак ♊ Близнецов
Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру.
Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.
все текущие события (1) 1) Начало фазы полнолуния 🌕 (с 07.10 06:47) - употребляйте соки, фрукты - с 11:56 - тело теряет вес, потребность в жире
Начало фазы убывающей луны 🌖
При одинаковом количестве и качестве употребляемой пищи мы легче худеем при убывающей Луне. На убывающей Луне мы немного расслабляемся, теряем накопленную ранее энергию. В питании это отражается на слабом усвоении пищи в 3 и 4 фазы луны, поэтому нам не грозит лишний вес при переедании и можно позволить себе немного полакомиться.
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♊ Близнецов (с 10.10 08:12) - потребность в жире - с 12.10.2025 - воскресенье
- с 09:37 - потребность в углеводах, тело теряет вес
☽ Луна переходит в знак ♋ Рака
Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах. Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех - вреда будет меньше, чем обычно, а пользы больше. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли.
все текущие события (1) 1) Начало фазы убывающей луны 🌖 (с 10.10 11:56) - тело теряет вес - с 13.10.2025 - понедельник
- с 21:12 - тело теряет вес, потребность в углеводах
Начало фазы последней четверти 🌗
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♋ Рака (с 12.10 09:37) - потребность в углеводах - с 14.10.2025 - вторник
- с 13:47 - потребность в белке, тело теряет вес
☽ Луна переходит в знак ♌ Льва
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка. Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.
Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные - в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.
А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр - очень жирный продукт.
все текущие события (1) 1) Начало фазы последней четверти 🌗 (с 13.10 21:12) - тело теряет вес - с 16.10.2025 - четверг
- с 21:05 - потребность в соли, тело теряет вес
☽ Луна переходит в знак ♍ Девы
Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли. Соль в эти дни практически безвредна, поэтому можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, а в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы употребляем в эти дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где не положено. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, касающиеся употребления соли, будьте осторожны. Если же противопоказаний нет, то в эти дни можете позволить себе столько солененького, сколько захотите.
В эти дни можно употреблять селедку, соленые огурцы, соленые орешки, можно чуть больше обычного солить разные блюда. Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить.
все текущие события (1) 1) Начало фазы последней четверти 🌗 (с 13.10 21:12) - тело теряет вес - с 17.10.2025 - пятница
- с 14:56 - тело теряет вес, потребность в соли
Начало фазы старой луны 🌘
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♍ Девы (с 16.10 21:05) - потребность в соли - с 19.10.2025 - воскресенье
- с 07:01 - потребность в жире, тело теряет вес
☽ Луна переходит в знак ♎ Весов
Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру.
Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.
все текущие события (1) 1) Начало фазы старой луны 🌘 (с 17.10 14:56) - тело теряет вес - с 21.10.2025 - вторник
- с 15:25 - пейте больше воды, потребность в жире
Начало фазы новолуния 🌑
В новолуние вы легко сможете избавиться от вредных веществ, скопившихся в организме. Если в момент новолуния в течение нескольких часов ничего не есть, а много пить, процесс пойдет быстрее.
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♎ Весов (с 19.10 07:01) - потребность в жире - с 18:42 - потребность в углеводах, пейте больше воды
☽ Луна переходит в знак ♏ Скорпиона
Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах. Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех - вреда будет меньше, чем обычно, а пользы больше. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли.
все текущие события (1) 1) Начало фазы новолуния 🌑 (с 21.10 15:25) - пейте больше воды - с 24.10.2025 - пятница
- с 07:18 - потребность в белке, пейте больше воды
☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка. Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.
Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные - в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.
А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр - очень жирный продукт.
все текущие события (1) 1) Начало фазы новолуния 🌑 (с 21.10 15:25) - пейте больше воды - с 25.10.2025 - суббота
- с 18:42 - тело набирает вес, потребность в белке
Начало фазы молодой луны 🌒
При одинаковом количестве и качестве употребляемой пищи мы легче набираем вес при растущей Луне. Поэтому в период 1 и 2 лунной фазы следует использовать различные диеты, не увлекаться калорийной пищей, если вы желаете похудеть.
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца (с 24.10 07:18) - потребность в белке - с 26.10.2025 - воскресенье
- с 19:53 - потребность в соли, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♑ Козерога
Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли. Соль в эти дни практически безвредна, поэтому можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, а в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы употребляем в эти дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где не положено. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, касающиеся употребления соли, будьте осторожны. Если же противопоказаний нет, то в эти дни можете позволить себе столько солененького, сколько захотите.
В эти дни можно употреблять селедку, соленые огурцы, соленые орешки, можно чуть больше обычного солить разные блюда. Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить.
все текущие события (1) 1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 25.10 18:42) - тело набирает вес - с 29.10.2025 - среда
- с 06:55 - потребность в жире, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея
Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру.
Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.
все текущие события (1) 1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 25.10 18:42) - тело набирает вес - с 19:20 - тело набирает вес, потребность в жире
Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓
все текущие события (1) 1) ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея (с 29.10 06:55) - потребность в жире - с 31.10.2025 - пятница
- с 14:46 - потребность в углеводах, тело набирает вес
☽ Луна переходит в знак ♓ Рыбы
Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах. Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех - вреда будет меньше, чем обычно, а пользы больше. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли.
все текущие события (1) 1) Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓 (с 29.10 19:20) - тело набирает вес
Советы по правильному питанию и похудению на октябрь 2025 год
Календрь стрижки волос
Стрижка волос по лунному календарю это секрет и залог успеха в жизни, красота и здоровье ваших волос. Перейти
Календарь завивки волос
Выберите лучший день для завивки волос по Луне, чтобы всегда выглядеть стильно и привлекательно. Перейти
Лунный календарь красоты
Чтобы вернуть и сохранить красоту, молодость и здоровье, нужно заглянуть в лунный календарь красоты. Перейти
Лунарный гороскоп
Лунарный гороскоп составляется на время возвращения луны в натальное положение, прогноз на месяц. Перейти
