Пятнадцатый лунный день — период, когда организм становится чувствительным. Не в смысле хрупким, а просто более открытым. Тело честно показывает, где вы не досмотрели, что игнорировали, на что не обращали внимания.

Могут вылезти старые болячки. То, что давно не беспокоило, вдруг даёт о себе знать. Суставы ноют, голова побаливает, желудок капризничает. Это не случайность — организм пользуется моментом и сигналит: пора заняться этим вопросом. Иммунитет слегка сдаёт позиции, поэтому простудиться проще обычного.

Что происходит с телом

Энергии в этот день может быть меньше. Просыпаетесь уже уставшим, к обеду хочется прилечь, к вечеру сил нет вообще. Причём непонятно откуда эта усталость — вроде ничего особенного не делали.

Кожа тоже становится более ранимой. Высыпания, раздражения, аллергические реакции на то, что обычно переносите спокойно. Мышцы напрягаются сами по себе — шея затекает, плечи каменеют, спина ноет.

Нервная система работает на пределе. Любая мелочь может вывести из себя. А эмоции сразу бьют по телу — разозлились, и через минуту голова раскалывается. Поволновались — сердце начинает частить.

Самое важное сейчас — слушать себя. Хочется лечь среди дня — ложитесь. Тянет на какую-то еду — возможно, организму правда чего-то не хватает. Интуиция в вопросах здоровья обостряется, можно доверять.

Что делать

Про спорт забудьте. Никаких тренажёрок, пробежек, силовых. Лучше просто погуляйте. Или сделайте растяжку, если тело просит. Дыхательные практики заходят хорошо — помогают успокоиться и снять напряжение.

Пейте воду. Много. Маленькими глотками весь день. Организм сейчас активно чистится, вода ему в этом поможет. Чай травяной тоже хорошо идёт — ромашка, мята, что нравится.

С едой проще. Никаких жирных, острых, тяжёлых блюд. Желудок сейчас работает медленно, перегружать его не стоит. Овощи, каши, лёгкие супы. Последний раз поесть лучше часа за три до сна, не позже.

Если есть возможность — примите ванну с солью. Или сходите в баню, если привыкли. Массаж лёгкий сделайте. Тело в этот день благодарно отзывается на заботу.

Про эмоции

Тело и голова связаны сильнее обычного. Понервничали — сразу что-то заболело. Поэтому старайтесь держать спокойствие. Конфликты на потом отложите, выяснение отношений тоже.

Новости лучше не смотреть. Вообще от всего тревожного отстранитесь. Вечер проведите тихо — книга, фильм добрый, музыка. Что угодно, что не напрягает.

Со сном важно. Ложитесь пораньше, комнату проветрите. Если не спится — тёплое молоко с мёдом или чай с мелиссой помогут. Хороший сон сейчас лучше любого лекарства.

В общем, пятнадцатый лунный день — это время остановиться. Дать себе отдых, не геройствовать. Организм показывает слабые места не для того, чтобы напугать, а чтобы вы обратили внимание. Позаботьтесь о себе сейчас — и дальше пойдёт легче.
🌟 Ваш астролог — Рафаэль Шуммер ✨