12 лунный день

Луна в Тельце меняет то, как организм усваивает соль. Обычно мы её боимся — отёки, давление, лишний вес. А здесь всё наоборот. Натрий идёт туда, куда нужно. Укрепляет кровь, поддерживает водно-солевой баланс. Не задерживается там, где мог бы навредить.

Конечно, если врач категорически запретил соль из-за серьёзных проблем со здоровьем — слушайте его. Но для большинства людей эти несколько дней — передышка. Можно спокойно есть солёное и не переживать о последствиях. Организм сам распорядится правильно.

Что можно себе позволить

Селёдка с луком, солёные огурцы, орешки с морской солью. Смело солите супы и салаты, добавляйте соевый соус к азиатским блюдам. Брынза, другие солёные сыры — сейчас всё это пойдёт на пользу. Ваше тело примет и использует правильно.

А вот с тяжёлой пищей осторожнее. Телец любит земные удовольствия, это правда. Но жирное мясо, обилие сладкого, тяжёлые соусы — всё это замедлит обмен веществ. Который под влиянием этого знака и так не спешит. Выбирайте лёгкое. Рыба вместо свинины. Овощи вместо макарон. Фрукты вместо десертов.

Про похудение

Вот странная история. Именно в эти дни разумное количество соли может помочь сбросить вес. Когда организм получает достаточно минералов, он перестаёт запасать воду. Выводит лишнее естественным путём.

Главное правило — не сочетать солёное со сладким. Селёдка с тортом — плохая идея. Солёные орешки с газировкой тоже. Такие комбинации сведут всю пользу на нет. Либо солёное, либо сладкое. Не вместе.

Прислушивайтесь к телу в эти дни. Оно само подскажет — хочется ли солёной рыбы или хрустящего огурца. Луна в Тельце усиливает связь с физическими потребностями. Интуиция в вопросах еды становится точнее. Доверяйте ощущениям. Хочется селёдки — ешьте селёдку. Главное без фанатизма и не смешивайте с десертами.

Это время, когда можно расслабиться и получить удовольствие от еды. Не считать каждую крупинку соли. Не корить себя за съеденный солёный огурец. Организм на вашей стороне — он всё распределит правильно. 🌟 Ваш астролог — Рафаэль Шуммер ✨