Новолуние — это время, когда Луна становится невидимой. И организм это чувствует. Не у всех одинаково, но многие замечают: давление может скакнуть, голова кружится, сил будто меньше обычного. Это не выдумки — ваше тело реагирует на лунный цикл.

Дело в том, что в новолуние жидкости в организме ведут себя иначе. Кровообращение замедляется. Сосуды испытывают напряжение. Если у вас обычно проблемы с давлением или сердцем — сейчас это может проявиться сильнее. Слабость, тяжесть в теле, иногда даже тошнота. Неприятно, но временно.

Почему организм слабеет

Организм включает режим экономии энергии. Это нормальный природный цикл. Иммунитет работает не в полную силу — именно поэтому в новолуние легче подхватить простуду или обострить хроническое заболевание. Тело просит передышку.

Не время для подвигов. Забудьте про интенсивные тренировки, марафоны, тяжёлую работу до изнеможения. Сейчас это не героизм, а вред себе. Лучше выбрать что-то спокойное.

Прогулка на свежем воздухе вместо спортзала. Лёгкая растяжка вместо силовых упражнений. Можно попробовать дыхательные практики или просто полежать с книгой. Тело скажет спасибо.

Что делать с питанием

Пейте воду. Чистую, небольшими порциями в течение дня. Можно травяной чай — ромашка, мята хорошо идут. А вот от солёного и острого лучше отказаться. Эта еда задерживает жидкость и нагружает сосуды дополнительно.

Отдавайте предпочтение лёгким блюдам. Овощи, зелень, что-то простое. Не перегружайте пищеварение — организм и так тратит силы на адаптацию к лунной фазе.

Новолуние длится недолго. Через пару дней энергия начнёт возвращаться. А пока — позвольте себе замедлиться. Это не лень и не слабость. Это мудрость тела, которое знает, когда нужно восстановиться перед новым циклом.

Луна в Раке делает организм более чувствительным. Причём избирательно. Одни органы в этот период лучше не трогать, другие наоборот готовы к лечению и восстановлению.

Больше всего реагирует пищеварительная система. Желудок становится капризным. То, что обычно переваривается нормально, сейчас может вызвать дискомфорт. Тяжёлая пища, острые специи, новые блюда — всё это лучше отложить. Даже если раньше проблем не было.

Что сейчас под защитой

Любые процедуры, связанные с желудком и областью груди, стоит перенести. Это касается не только операций, но и активных обследований. Организм просто не настроен сейчас на вмешательства в эту зону. Ему нужен покой.

А вот с позвоночником и суставами всё наоборот. Они готовы принимать лечение. Массаж спины даст больший эффект, чем в другие дни. Мануальная терапия пройдёт легче. Если давно откладывали визит к остеопату — сейчас время.

Очищение организма

Луна в Раке помогает телу избавляться от лишнего. Процедуры детоксикации проходят мягче. Организм охотнее расстаётся с тем, что накопилось. Выведение камней тоже встречает меньше сопротивления. Это один из благоприятных периодов для таких процедур.

Только не переусердствуйте. Агрессивные чистки сейчас ни к чему. Мягкие, щадящие методы работают лучше.

Практические советы

Питание в эти дни требует внимания. Выбирайте простую, обволакивающую пищу. Каши, супы, тушёные овощи. Желудок оценит заботу. Избегайте экспериментов с незнакомой едой. Обильные застолья тоже лучше отложить.

Если у вас запланированы медицинские процедуры на области живота — перенесите их. Это не суеверие. Просто тело сейчас в таком состоянии, когда лучше его там не беспокоить.

Зато смело записывайтесь к массажисту для работы со спиной. Планируйте сеансы детоксикации, если давно хотели почистить организм. Занимайтесь суставами. Луна в Раке создаёт хорошие условия для такой работы.

Прислушивайтесь к своему телу. Оно подсказывает, что ему нужно. Знания о лунных циклах — это дополнительный инструмент. Не единственный, но полезный. Используйте его разумно.