Новолуние — это время, когда Луна становится невидимой. И организм это чувствует. Не у всех одинаково, но многие замечают: давление может скакнуть, голова кружится, сил будто меньше обычного. Это не выдумки — ваше тело реагирует на лунный цикл.

Дело в том, что в новолуние жидкости в организме ведут себя иначе. Кровообращение замедляется. Сосуды испытывают напряжение. Если у вас обычно проблемы с давлением или сердцем — сейчас это может проявиться сильнее. Слабость, тяжесть в теле, иногда даже тошнота. Неприятно, но временно.

Почему организм слабеет

Организм включает режим экономии энергии. Это нормальный природный цикл. Иммунитет работает не в полную силу — именно поэтому в новолуние легче подхватить простуду или обострить хроническое заболевание. Тело просит передышку.

Не время для подвигов. Забудьте про интенсивные тренировки, марафоны, тяжёлую работу до изнеможения. Сейчас это не героизм, а вред себе. Лучше выбрать что-то спокойное.

Прогулка на свежем воздухе вместо спортзала. Лёгкая растяжка вместо силовых упражнений. Можно попробовать дыхательные практики или просто полежать с книгой. Тело скажет спасибо.

Что делать с питанием

Пейте воду. Чистую, небольшими порциями в течение дня. Можно травяной чай — ромашка, мята хорошо идут. А вот от солёного и острого лучше отказаться. Эта еда задерживает жидкость и нагружает сосуды дополнительно.

Отдавайте предпочтение лёгким блюдам. Овощи, зелень, что-то простое. Не перегружайте пищеварение — организм и так тратит силы на адаптацию к лунной фазе.

Новолуние длится недолго. Через пару дней энергия начнёт возвращаться. А пока — позвольте себе замедлиться. Это не лень и не слабость. Это мудрость тела, которое знает, когда нужно восстановиться перед новым циклом.

Луна в Овне — период, когда организм будто заряжается энергией. Хочется двигаться, что-то делать. И это правильное время использовать для работы с телом. Но есть нюансы.

В эти дни отлично откликаются почки и мочевыводящая система. Если планировали обследование или лечение этой области — сейчас хороший момент. Травяные сборы работают эффективнее. Массаж поясницы даёт результат быстрее обычного. Даже операции в этой зоне переносятся легче, заживление идёт активнее.

Голова требует осторожности

А вот голова сейчас уязвима. Овен управляет этой областью, и когда Луна здесь, любые вмешательства лучше отложить. Удаление зубов, проверка зрения, даже стрижка — всё это подождёт пару дней. Глаза, уши, зубы, кожа лица становятся чувствительнее.

Замечали, что иногда голова болит без причины? В период Луны в Овне это случается чаще. Организм сигналит о перенапряжении. Избегайте долгой работы за компьютером. Давайте глазам отдых каждый час. Тяжёлые головные уборы тоже отложите.

Что можно делать

Движение сейчас на пользу. Энергия Овна любит активность. Прогулки, лёгкая гимнастика, плавание — всё это поможет направить избыток сил правильно. Только голову защищайте от солнца или холода.

Пейте больше воды. Почки работают активнее и нуждаются в поддержке. Клюквенный морс, отвар шиповника, травяные чаи — отлично подойдут. А вот острое и солёное создаёт нагрузку на почки, так что лучше ограничить.

Чувствуете напряжение в голове? Попробуйте помассировать шею и плечи — часто зажимы идут оттуда. Мятное или лавандовое масло помогут снять напряжение. Но агрессивные процедуры для лица — чистки, пилинги — отложите до лучших времён.

Прислушивайтесь к телу в эти дни. Луна в Овне даёт импульс действовать, но мудрость в том, чтобы понимать — когда проявить активность, а когда подождать. Заботьтесь о себе осознанно, и небесные ритмы станут помощниками на пути к здоровью.