Слабость во сне — это не про болезнь. Это про то, что вы уже давно устали, просто не признаётесь себе в этом. Может, работа выматывает. Может, отношения забирают больше, чем дают. А может, просто живёте на автопилоте и не замечаете, как силы уходят.

Такие сны приходят, когда пора остановиться. Хотя бы на минуту. Посмотреть честно: что именно высасывает энергию? Часто это не одно большое дело, а куча мелочей. Лишние обязательства. Люди, которые требуют внимания, но ничего не дают взамен. Или просто привычка тянуть всё на себе.

Про что на самом деле этот сон

Бывает, слабость во сне показывает не физическую усталость, а душевную. Накопились невысказанные претензии. Или тревожат нерешённые вопросы. Может, давно хотели что-то изменить, но всё откладываете. Подсознание таким способом напоминает: дальше так нельзя.

Присмотритесь к своему распорядку. Достаточно ли отдыхаете? Делаете ли то, что приносит радость? Иногда мы настолько привыкаем к постоянному напряжению, что уже не замечаем его. Думаем — нормально, все так живут. А организм сигналит: стоп, хватит.

Начните с малого. Выделите полчаса в день только для себя. Найдите занятие, которое реально радует, а не просто убивает время. Научитесь говорить нет, когда чувствуете, что не вывезете. Это не эгоизм, это забота о себе. Без сил не получится помогать другим, строить планы, двигаться вперёд. Сон просто показывает: пора передохнуть и набраться энергии по-новому.