16 лунный день -
Москва
Полнолуние 🌕
в знаке ♐ Стрельца 16°27'
восход луны 03.06 в 20:52
закат луны 04.06 в 03:21
видимость луны 98%
скорость луны 14°19'
до луны 369 129,24 км
🌍 55°45′ с.ш., 37°37′ в.д.
часовой пояс UTC+03:00
время 04.06.2023 12:00:00
| 00:00 | Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♐ Стрельца 09°20'49" |
| 06:41 | Начало фазы полнолуния 🌕 |
| показать все события | |
Лунный календарь на 04.06.2023
- с 00:00
- Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♐ Стрельца 09°20'49"
Питание и похудение
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка. Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.
Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные - в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.
А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр - очень жирный продукт.
- с 06:41
- Начало фазы полнолуния 🌕
Питание и похудение
В полнолуние лучше есть побольше фруктов, пить соки или попоститься. В эти дни наш организм очень восприимчив, организм требует больше пищи, следовательно, этот день может прибавить лишние килограммы.
Календрь стрижки волос
Стрижка волос по лунному календарю это секрет и залог успеха в жизни, красота и здоровье ваших волос. Перейти
Лунный календарь садовода и огордника
Лунно-солнечный посадочно-посевной календарь садоводов и огородников на каждый день месяца. Перейти
Лунный календарь покупок
Лунный календарь позволит выбрать удачное время для приобретения вещей и ценностей с максимальной пользой. Перейти
Лунный день рождения
Зная лунный день рождения, мы можем судить, какова будет жизнь человека, его привычки и особенности характера. Перейти
Натальная карта онлайн с расшифровкой
Натальная карта - персональный гороскоп, построенный на момент рождения человека. Перейти
